آیا جوراب پوشیدن هنگام خواب مفید است؟
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۶۷۶۳۸
نتایج بررسی‌های انجام شده در سال ۲۰۰۷ نشان می‌دهد افرادی که جوراب گرم یا معمولی می‌پوشند، سریع‌تر از افرادی که جوراب نمی‌پوشند به خواب می‌روند.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، برخی معتقدند که با پوشیدن جوراب هنگام خواب، انگشتان پای آن‌ها گرم می‌شود و از خواب باکیفیتی لذت می‌برند، در حالی که برخی دیگر معتقدند که این کار باعث منقبض شدن عضلات پای آن‌ها می‌شود، بنابراین از این کار دوری می‌کنند؛ نتایج بررسی‌های انجام شده در سال ۲۰۰۷ نشان می‌دهد افرادی که جوراب گرم یا معمولی می‌پوشند، سریع‌تر از افرادی که جوراب نمی‌پوشند به خواب می‌روند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
از آنجایی که جوراب‌ها رگ‌های خونی انگشتان پا را گرم نگه می‌دارد، برای افرادی که درگیر بیماری رینود هستند مناسب است، علاوه بر این اگر پاشنه‌های ترک خورده دارید، با جوراب‌ها و مرطوب‌کننده‌ها می‌توانید به هیدراته نگه داشتن آن‌ها کمک کنید؛ با وجود اینکه پوشیدن جوراب هنگام خواب مزایایی دارد، اما با معایبی نیز همراه است، این احتمال وجود دارد که بیش از حد گرم شوید، تعریق بیش از حد نیز می‌تواند پوست را تحریک و خواب را دچار اختلال کند.
علاوه بر این، پوشیدن جوراب‌های کثیف خطر ابتلاء به عفونت‌های قارچی یا باکتریایی را افزایش می‌دهد، حتی ممکن است خطر بروز بیماری پای ورزشکار و سلولیت را افزایش دهد، همچنین پوشیدن جوراب‌های خیلی تنگ می‌تواند جریان خون را مختل کند و باعث بروز گزگز پا شود.
به طوری کلی، بهتر است در صورت تمایل به استفاده از جوراب هنگام خواب، جوراب‌هایی را انتخاب کنید که نرم و از الیاف طبیعی تهیه شده باشد و مواد مصنوعی مانند مانند پلی استر در آن‌ها به کار نرفته باشد، زیرا این نوع جوراب‌ها گرما و رطوبت را در خود نگه می‌دارد و احتمال بروز عفونت یا آلرژی را افزایش می‌دهد.
کد خبر 717688منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی جوراب پوشیدن خواب اختلالات خواب بهبود خواب اختلال خواب خواب کافی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق افرادی که جوراب پوشیدن جوراب هنگام خواب جوراب ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۶۷۶۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ببینید | اردوغان جنجال به پا کرد؛ شانه زدن موهای رئیس‌جمهور هنگام ورود به دادگاه
261 215
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899856
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»